Профессиональный Клуб Барменов. Центр подготовки
Главная
О клубе
Курсы
Фотоальбом
Арсенал бармена
Анекдоты
Контакты

Матрасы для идеального сна

21.12.2014

62464

Наверняка, многие согласятся со мной в том, что красота самых прекрасных и дорогих нам вещей кроется в деталях. Точно также и со сном, который кажется нам таким желанным и полумистическим действом, которое происходит каждый день. С момента пробуждения утром и до конца дня каждый из нас испытывает томное желание погрузиться в сон, прикоснувшись головой к своей любимой подушке. В этом случае, подушка выступает незаменимым атрибутом сна. И это далеко не единственный предмет, который способствует гармоничному отдыху и бодрому пробуждению.

Погружение в сон – это интересный и любопытный процесс, который изучается многими психологами и учеными из разных областей науки. Следуя своему физиологическому влечению, мы каждый раз погружаемся в сон по-разному. Иногда, испытывая усталость и желание уснуть. Мы почему-то не можем этого сделать и не один час ворочаемся в постели. А иногда абсолютно не испытывая желания поспать, мы быстро погружаемся в томное состояние и засыпаем. Вместе с тем, бесспорным остается один факт – у каждого человека есть собственные атрибуты или аксессуары, которые помогают создать условия для комфортного погружения в сон.

В числе самых распространенных аксессуаров – наша кровать. Она служит базой для всех остальных предметов. Без комфортной кровати практически невозможно спокойно уснуть. А основной составляющей кровати являются матрасы. Эти приспособления помогают правильно поддерживать тело, создавая для него самые удобные условия. Матрас – это облако, в которое мы погружаемся для созерцания снов. От его выбора во многом зависит качество сна. Немаловажным при обустройстве своего спального места является выбор постели. Она может быть изготовлена из различных материалов, которые способствуют комфорту человека. К примеру, на практике встречается большое количество людей, которые не могут уснуть на шелковой или атласной постели. Точно так же есть люди, которые предпочитают спать одновременно на нескольких подушках и отсутствие одной из них является признаком дискомфорта.

Для качественного и здорового сна медики рекомендуют вечером воздержаться от активных занятий, которые возбуждают центральную нервную систему. Для комфортного и быстрого засыпания важна психологическая настройка на отдых и отсутствие мыслей. Сочетание этих правил и наличие полезных аксессуаров для сна помогут вам с легкостью отдохнуть ночью. В числе мелких дополнительных приспособлений, которые вы можете использовать, также есть аромалампы, ароматические подушечки, свечи и прочие приятные атрибуты. Помочь уснуть также может чашечка успокаивающего чая или стакан кефира.


Матрас для здорового сна. Идеально с душой исполнен мастерами от бога

Новости | Коктейли | Коктейли с ромом | Коктейль маргарита | Коктейль голубая лагуна
Рецепты | Статьи | Актуально | О клубе | Курсы | Фотоальбом | Арсенал бармена | Анекдоты
| Контакты | Карта сайта |
© УЦ «Профессиональный клуб барменов» 1999-2018.

Яндекс.Метрика